Меню

Полезно

ПЕТ СУПЕРХРАНИ, КОИТО ДЪРЖАТ ВИРУСИТЕ ДАЛЕЧ ОТ НАС

Човек боледува от вирусни инфекции пет пъти годишно, а децата – осем. Това показват наблюдения на български специалисти от Националния център по заразни и паразитни болести. Експертите са категорични, че във всеки сезон съществува риск от зарази. През топлите месеци например, много активни са ентеровирусите, които са главните виновници за т.нар. „летен грип“, проявяващ се с разстройство, повишена температура, болки в гърлото, общо неразположение.
Важен фактор в борбата срещу вирусите, освен азбучните правила за лична хигиена, са хранителните вещества (т.нар. нутриенти), които ежедневно приемаме. Част от тях са обявени за суперхрани. Понятието е въведено от Аарън Мос в края на миналия век, но специалистите - нутрициолози отдавна са го обявили за „рекламна хитрост“. От 2007 година в Европейския съюз е в сила забрана за този маркетингов термин, ако не е подкрепен с медицинско изследване. Като имаме предвид всичко това, насочваме вниманието ви към пет научно-доказани суперхрани, които наистина гонят вирусите далeч от нас.
1. Годжи бери
Интересът към него е на път да се превърне в мания. Тя обаче се основава на действителни изследвания върху състава и действието на годжи бери. Стимулира се и от широкото му одобрение, многократно изтъквано от известни личности - певци, актьори, политици, спортисти. Всички са привлечени от годжи бери, заради богатия му състав на витамини (А, В1, В2, В3, В5, В8, С и Е) и микроелементи (цинк, мед, манган, калий, калций, магнезий, селен, фосфор, йод и германий). В плода се съдържат фибри и антиоксиданти. Аминокиселините в него осигуряват близо 10 на сто от дневната нужна на човешкия организъм от белтъчини. Различни тестове показват, че плодовете пазят клетките от разрушаване и увреждане, даряват енергия, защитават от токсини и най-важното - укрепват имунната система. Сега е ясно, че годжи бери не само помага при грип, но и повишава ефективността на противогрипните ваксини. Има силата да ограничава разпространението на дихателните инфекции сред хората.
2. Арония
Само през последните 10 години за ползата от това растение са написани над 250 научни публикации. В част от тях се доказват присъщите на аронията антибактериални и противовирусни свойства. Например, изследователски екип на МУ- Варна в свое проучване подчертава предпазните ефекти на аронията срещу грипен вирус А и срещу бактериите Стафилококус ауреус и Ешерихия коли. Причина за профилактичното действие на аронията е т.нар. антиоксидантна активност - способността на растението да неутрализира свободните радикали (опасни молекули, увреждащи основата на клетъчните структури). Това качество се дължи на антоцианите - вещества, съдържащи се в плодовете на растението. Освен с антиоксидантна активност, аронията се отличава със защитен за сърцето и общоукрепващ ефект, противорадиационно и противотуморно действие.
3. Домати
Неотдавна американски диетолози препотвърдиха данни от средата на миналия век, публикувани от българския изследовател акад. Христо Даскалов за качествата на доматите. В американската класация на храните този зеленчук е на челно място, заради богатия му, полезен за здравето състав. Доматите са източник на провитамин А. Попадайки в организма, той се трансформира в активен витамин А, способен да укрепва клетките на имунната система и така да противодейства на вируси или бактерии. Витамин А заздравява лигавицата, покриваща дихателните пътища. Той е мощен антиоксидант. Със същия ефект са намиращите се в доматите витамини - С и Е. Тези съставки, заедно с полезните за сърцето калий и пигмента ликопен, са важен компонент от средиземноморския и балканския начин на хранене.
4. Пчелен мед
В древността се е смятал за еликсир на безсмъртието. Още Хипократ - бащата на медицината, определя пчелния мед като подмладяващо и общоукрепващо средство. Днес съществува направление в алтернативната медицина, известно като апитерапия или лечение с мед. Тази концентрирана пълноценна биологична храна съдържа основно захари, но и витамините С, К, Е, група В, ензимите инвертаза, липаса, каталаза, както и други вещества с ефект на антиоксиданти. Препоръчва се срещу над 500 заболявания, включително и причинените от вируси грип и парагрип. Много важно е преди да използвате меда, да се уверите, че той е наистина натурален.
5. Eхинацея
Ехинацеята е красиво цвете, което се отглежда с декоративна цел в дворове и градини. Билката укрепва имунната система. Облекчава симптоми като главоболие и кашлица. Помага при хронични бронхити, синузити и други инфекции. Най-добре е да се приема в началото на боледуването. Нейните полезни антивирусни свойства нарастват, когато участва в подходяща билкова комбинация - с бял кедър, който има директен противовирусен ефект и диво индиго, отличаващо се със способност да ускорява производството на вещества, в отговор на различни дразнители. Така максимално ехинацеята активира кръвните клетки, способни да засилват защитата на организма, да убиват вредните микроорганизми или спират растежа им.
Комбинацията от ехинацея, диво индиго и бял кедър, съчетаваща антивирусни и имуностимулиращи свойства, е единствена по рода си у нас, която предпазва от грип и дихателни инфекции и доказано намалява честотата на рецидивите при вирусни заболявания.

Изображение: Background photo created by freepik - www.freepik.com

1164 София, ул. "Кричим" 76
Тел./ Факс: +359 2/ 865 04 26,
865 04 36, 865 71 62, 866 92 16
e-mail: office@sevexpharma.com
Последвайте ни във Facebook

Schaper Bruemmer
Политика за защита на личните данни Политика за бисквитки Лекарствена безопасност
Последвайте ни във
Facebook

Вашите лични данни

 

Този сайт използва „бисквитки“/cookies. За повече информация относно употребата, включително и относно Вашите лични данни, прочетете Политика за защита на личните данни и Политика за бисквитки и Лекарствена безопасност.

 

Виж по-късно