6 природни средства за укрепване на имунитета
Нашата имунна система ни помага да държим бактериите и вирусите настрана, както и да се предпазим от болестите, причинени от тях. Няма сребърен куршум, с който да се справим със заразите, но има множество естествени средства, които могат да ни помогнат да укрепим имунитета си и да го поддържаме в добра форма. Ето защо и лекарствените продукти на растителна основа са толкова мощни съюзници на крепкото здраве и имунитет.
Ехинацея
Ехинацеята е част от традиционния билков арсенал на американските индианци и се използва за лечението на редица вируси и инфекции още преди появата на първите бледолики. Индианците открили, че ехинацеята активира имунната система, намалява възпаленията, облекчава симптомите на настинка и грип, и атакува директно някои видове гъбични възпаления. По-късно заселниците последвали примера на индианците и започнали да използват ехинацеята все повече за медицински цели. Днес вече ехинацеята се използва широко в редица лекарствени продукти за борба с настинката, грипа и редица инфекции на горните дихателни пътища. Някои хора приемат ехинацея още при първите признаци на настинка, надявайки се, че ще успеят да предотвратят развитието ѝ още в зародиш.
Диво индиго
Дивото индиго притежава антимикробни и имуностимулиращи свойства, и е особено полезно при потискане на вирусни инфекции на горните дихателни пътища. То помага в борбата срещу лимфните възпаления и грипа, а в комбинация с билки като ехинацеята, демонстрира мощни антивирусни свойства, които подсилват целия организъм.
Бял кедър (Западна туя)
Белият кедър, познат още като западна туя, е известен с широкия си спектър от медицински ползи. Белият кедър съдържа големи количества витамин С, които го правят толкова ефективен при лечението на инфекции на дихателните пътища като бронхит, бактериални кожни инфекции и херпеси. Използва се и при лечение на остеоартрит и нервно разстройство, което засяга лицето, наречено тригеминална невралгия. Екстрактите от туя се използват и като отхрачващо средство, имуностимулант и диуретик.
Джинджифил
Да, джинджифилът ще успокои разстроения ви стомах, но също така е чудесен начин за повишаване на цялостния ви имунитет. Това универсално растение (за което е доказано, че е антимикробно, антибиотично и противовъзпалително) с лютив привкус намира множество различни приложения – не само в кухнята, но и в борбата с настинките и инфекциите. Коренът от джинджифил е богат на витамини, сред които витамин А и витамин С. Фосфорът, желязото и калцият, спомагат за ефективността при подсилване на имунитета.
Той е доста безопасен, когато се използва за готвене и лекарства, но бременните например, не трябва да приемат повече от 2 г сушен джинджифил на ден, за да избегнат риска от нежелани реакции на организма.
Пчелен мед
Медът е естествен антибиотик, който е натурално обогатен с основни витамини и антиоксиданти. Употребата на мед за борба с вирусите може да се проследи близо 8000 години назад, като го откриваме в редица стенни рисунки от каменната ера. Медът има инхибиращ ефект върху над 60 вида бактерии, някои видове гъбички и вируси. Също така е и добър източник на витамин C, D, E, K и B и бета-каротин. Може да направи чудеса с имунитета ви и да облечки настинката и респираторните проблеми. Лъжичка мед на ден може да ви предпази от много сезонни заболявания като настинка, грип и кашлица.
Чесън
Чесънът е познат с разнообразните си ползи, които включват намален риск от сърдечни заболявания и развитие на някои форми на рак, подобрено когнитивно здраве, подобрена имунна функция. Чесънът съдържа съединение, наречено алиин. Когато се смачка или дъвче, това съединение се превръща в алицин. Алицинът съдържа сяра, която придава на чесъна неговия отличителен мирис и вкус. Той обаче бързо се разпада на други съединения, които стимулират белите кръвни телца, които се борят с обикновената настинка или грип.
Всяко едно от тези естествени природни средства може да направи имунната ви система още по-здрава и ефективна. Но резултатите са още по-добри, ако се комбинира естествената лечебна сила на няколко от тях. Така например комбинацията от ехинацея, диво индиго и бял кедър носи уникални лечебни свойства, които имат антивирусно действие и същевременно подсилват имунитета за по-бързо оздравяване. На българския пазара има само един продукт, който предлага такава комбинация, и той се казва Есберитокс. Това е специална формула, която носи оптимална концентрация от трите растения за най-лесен прием и най-добър ефект. Есберитокс се бори с вирусните инфекции още в самото им начало и по този начин предотвратява тяхното развитие и задълбочаване. Растителната лекарствена формула доказано облекчава симптомите, скъсява периода на боледуване и помага на организма да се справи по-лесно с периода на отпадналост. Есберитокс може да се използва и за профилактика, още преди настъпването на първите симптоми на инфекцията.
