Меню

Полезно

Как да подсилим имунната си система за по-бързо и лесно справяне с вирусите?

Ако искате да превърнете имунната си система в ефективен щит срещу вирусите, може би през главата ви минават различни стратегии? Какво ще стане, ако…подобря диетата си? Ако приемам редовно важните витамини и минерали? Ами ако променя някои от вредните си навици? Може ли всичко това да предизвика перфектния имунен отговор от тялото ви?

Докато за укрепването на имунитета е по-лесно повече да се говори, отколкото да се действа, малки промени в диетата и начина ви на живот могат да укрепят естествените защитни сили на организма и да му помогнат да се пребори с вредните патогени.

Здравословни навици за укрепване на имунната система

Първият ви защитен вал срещу болестите са здравословните навици. Здравословният начин на живот е най-прекия път към това да поддържате имунната си система естествено здрава. Всяка част от тялото ви, както и имунната система, функционира по-добре, когато е защитена и подкрепена от здравословни стратегии за живот като тези:

Имунната система и възрастта

Ефектите от стареенето върху имунната система се проявяват на множество нива, които включват намалено производство на В и Т клетки в костния мозък и тимуса, и намалена функция на зрелите лимфоцити. В резултат на това възрастните хора не реагират на имунните предизвикателства толкова ефективно, колкото по-младите.

Възрастните хора са по-предразположени към инфекциозни заболявания. Респираторните инфекции, грипът, вирусът COVID-19 и особено пневмонията са водеща причина за фатален край при хората над 65 години.

Съществува и връзка между храненето и имунитета при по-възрастните. Изненадващо разпространена форма на недохранване сред възрастните хора в западния свят се оказва недостигът на микроелементи в дневната диета.

Диетата и имунна система

Както всяка бойна сила, армията на имунната система не марширува на гладен стомах. Здравите войни на имунната система се нуждаят от добро, редовно хранене. Научни изследвания показват, че дефицитът или наличието на достатъчно микроелементи – например цинк, селен, желязо, фолиева киселина и витамини А, В6, С и Е, изменят имунния отговор на организма
Ако подозирате, че вашата диета страда от липса на достатъчно микроелементи, може пък да не харесвате зеленчуци, то тогава можете да я компенсирате с ежедневен прием на хранителни добавки, които съдържат витамини и минерали.

Подобряване на имунитета с имуностимулатори

Имуностимулаторите подпомагат естествените защитни сили на организма. С тях трябва да се внимава все пак, за да не се предозира, но те са едни от най-ефективните и щадящи методи за бърза помощ за организма. Когато се използват според предписанието, имуностимулаторите имат чудесен ефект за превенция на вирусите.

Много продукти на рафтовете на магазините и аптеките твърдят, че повишават или поддържат имунитета. Но не всички от тях могат да направят това, което обещават. Затова трябва да се доверим на продукт, който е клинично изпитан и има неоспорими доказателства за неговата ефективност и безопасност. Такъв продукт е Есберитокс.

Подобрената функция на имунната система, е клинично доказана от редица тестове, които показват бързо облекчение на симптомите и скъсяване на продължителността на болестта при случаи на настинки и инфекции. За разлика от изследванията с чисти продукти на ехинацея, които не винаги са убедителни, проучванията за комбинацията на Есберитокс от бял кедър, диво индиго и ехинацея дават единствено положителни клинични резултати, поради синергичния ефект на активните вещества от билки.

Разбира се, на пазара съществуват множество продукти, съдържащи ехинацея, но единствено Есберитокс съдържа комбинация от ехинацея, бял кедър и диво индиго, които действат комплексно и тройно мобилизират имунната система. Ехинацеята активира клетките, които разпознават и убиват външните агресори. Дивото индиго ускорява производството на веществата, подпомагащи клетките-пазачи на организма, а белият кедър действа директно върху вирусите. Освен за профилактика, продуктът е подходящ и в хода на инфекцията, като съкращава периода на боледуване и облекчава оплакванията. Неслучайно Есберитокс е най-продаваният имуностимулатор в Европа, в продължение на повече от 70 години.

Стрес и имунна функция

Съвременната медицина обръща все по-голямо внимание на тясната връзка между тялото и духа. Много болести, включително стомашното разстройство, треската и дори сърдечни заболявания, са свързани с последиците от емоционалния стрес. Когато сме стресирани, способността на имунната система да се бори с вирусите е ограничена. Стресът има и индиректно негативно влияние върху имунната система, защото когато сме под стрес, е по-голяма вероятността да се обърнем към вредните навици, за да се справим с него.

Физическата активност – основен стълб на имунитета

Редовните упражнения са един от основните стълбове на здравословния начин на живот. Те подобряват сърдечно-съдовото здраве, понижават кръвното налягане, помагат за контрол на телесното тегло и предпазват от различни заболявания. Подобно на здравословното хранене, упражненията могат да допринесат за общото добро здраве и следователно за здрава имунна система. Физическата активност насърчава доброто кръвообращение, което позволява на клетките и на елементите на имунната система да се движат свободно в тялото ни, и да вършат ефективно работата си.

1164 София, ул. "Кричим" 76
Тел./ Факс: +359 2/ 865 04 26,
865 04 36, 865 71 62, 866 92 16
e-mail: office@sevexpharma.com
Последвайте ни във Facebook

Schaper Bruemmer
Политика за защита на личните данни Политика за бисквитки Лекарствена безопасност
Последвайте ни във
Facebook
Този сайт използва „бисквитки“/cookies. За повече информация относно употребата, включително и относно Вашите лични данни, прочетете Политика за защита на личните данни и Политика за бисквитки и Лекарствена безопасност.
X